紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
多云 | 10℃ ~ 20℃ | 南风 | 3-4级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
阴转中雨 | 11℃ ~ 21℃ | 南风 | 4-5级 |
| {2026年05月22日（星期五) |  |
多云转晴 | 6℃ ~ 21℃ | 西南风转西风 | 4-5级转3-4级 |
张家口张北今天天气：http://www.tx114.com/zhangbei/
2026年05月20日张北天气：多云，气温10℃ ~ 20℃，南风3-4级
2026年05月21日张北天气：阴转中雨，气温11℃ ~ 21℃，南风4-5级
2026年05月22日张北天气：多云转晴，气温6℃ ~ 21℃，西南风转西风4-5级转3-4级
2026年05月23日张北天气：晴转多云，气温13℃ ~ 23℃，西北风转南风3-4级
2026年05月24日张北天气：雷阵雨转阴，气温13℃ ~ 24℃，南风转西南风3-4级转<3级
2026年05月25日张北天气：多云，气温12℃ ~ 23℃，北风转南风3-4级转<3级
2026年05月26日张北天气：晴，气温14℃ ~ 24℃，南风转西南风3-4级转<3级