紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
小雨 | 20℃ ~ 24℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年05月21日（星期四) | |
小雨 | 21℃ ~ 25℃ | 东风转北风 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) | |
小雨 | 22℃ ~ 29℃ | 东风转北风 | <3级 |
涟源今天天气：http://www.tx114.com/lianyuan/
2026年05月20日涟源天气：小雨，气温20℃ ~ 24℃，东南风转东风<3级
2026年05月21日涟源天气：小雨，气温21℃ ~ 25℃，东风转北风<3级
2026年05月22日涟源天气：小雨，气温22℃ ~ 29℃，东风转北风<3级
2026年05月23日涟源天气：小雨，气温23℃ ~ 28℃，东北风<3级
2026年05月24日涟源天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 32℃，西南风转西风<3级
2026年05月25日涟源天气：小雨，气温27℃ ~ 34℃，东风<3级
2026年05月26日涟源天气：小雨，气温23℃ ~ 31℃，东北风<3级