紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 19℃ ~ 28℃ | 北风转南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
晴 | 20℃ ~ 30℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
晴 | 19℃ ~ 32℃ | 北风转东北风 | <3级 |
永州蓝山今天天气：http://www.tx114.com/lanshan/
2026年10月11日蓝山天气：晴，气温19℃ ~ 28℃，北风转南风<3级
2026年10月12日蓝山天气：晴，气温20℃ ~ 30℃，西北风转南风<3级
2026年10月13日蓝山天气：晴，气温19℃ ~ 32℃，北风转东北风<3级
2026年10月14日蓝山天气：多云转晴，气温20℃ ~ 29℃，北风转南风<3级
2026年10月15日蓝山天气：小雨转晴，气温21℃ ~ 30℃，南风<3级
2026年10月16日蓝山天气：晴，气温21℃ ~ 31℃，南风<3级
2026年10月17日蓝山天气：晴，气温23℃ ~ 32℃，南风<3级