紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
小雨转中雨 | 23℃ ~ 30℃ | 西风转东风 | <3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |  |
中雨 | 23℃ ~ 27℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) |  |
小雨转多云 | 23℃ ~ 28℃ | 西南风转西风 | <3级 |
永州宁远今天天气：http://www.tx114.com/ningyuan/
2026年05月20日宁远天气：小雨转中雨，气温23℃ ~ 30℃，西风转东风<3级
2026年05月21日宁远天气：中雨，气温23℃ ~ 27℃，南风转西南风<3级
2026年05月22日宁远天气：小雨转多云，气温23℃ ~ 28℃，西南风转西风<3级
2026年05月23日宁远天气：多云，气温24℃ ~ 31℃，西风转东风<3级
2026年05月24日宁远天气：晴转多云，气温24℃ ~ 34℃，西南风3-4级转<3级
2026年05月25日宁远天气：晴，气温26℃ ~ 35℃，西南风3-4级转<3级
2026年05月26日宁远天气：多云转晴，气温22℃ ~ 33℃，西南风转东北风<3级