紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
多云 | 13℃ ~ 23℃ | 东南风转东风 | 3-4级 |
| 2026年05月21日（星期四) |  |
多云转中雨 | 15℃ ~ 25℃ | 东南风转东风 | 3-4级 |
| {2026年05月22日（星期五) |  |
雷阵雨转多云 | 15℃ ~ 21℃ | 东风 | 3-4级 |
张家口怀来今天天气：http://www.tx114.com/huailai/
2026年05月20日怀来天气：多云，气温13℃ ~ 23℃，东南风转东风3-4级
2026年05月21日怀来天气：多云转中雨，气温15℃ ~ 25℃，东南风转东风3-4级
2026年05月22日怀来天气：雷阵雨转多云，气温15℃ ~ 21℃，东风3-4级
2026年05月23日怀来天气：晴转多云，气温16℃ ~ 27℃，西风转南风3-4级转<3级
2026年05月24日怀来天气：阴转多云，气温16℃ ~ 27℃，东南风转西风3-4级转<3级
2026年05月25日怀来天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，东风转东南风3-4级转<3级
2026年05月26日怀来天气：晴，气温16℃ ~ 26℃，东南风转东风3-4级转<3级