紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 11℃ ~ 26℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云转晴 | 4℃ ~ 22℃ | 西风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
多云转晴 | 4℃ ~ 18℃ | 西北风转东北风 | 3-4级转<3级 |
张家口怀来今天天气：http://www.tx114.com/huailai/
2026年10月11日怀来天气：晴，气温11℃ ~ 26℃，东风转东北风<3级
2026年10月12日怀来天气：多云转晴，气温4℃ ~ 22℃，西风3-4级转<3级
2026年10月13日怀来天气：多云转晴，气温4℃ ~ 18℃，西北风转东北风3-4级转<3级
2026年10月14日怀来天气：晴，气温7℃ ~ 21℃，东南风转西北风<3级
2026年10月15日怀来天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，西风转东风3-4级转<3级
2026年10月16日怀来天气：晴，气温9℃ ~ 17℃，东风3-4级转<3级
2026年10月17日怀来天气：晴，气温11℃ ~ 16℃，东风3-4级转<3级