紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 16℃ ~ 28℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
多云 | 18℃ ~ 30℃ | 东风转北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
小雨转中雨 | 17℃ ~ 29℃ | 东北风转北风 | <3级 |
湘西凤凰今天天气：http://www.tx114.com/fenghuang/
2026年10月11日凤凰天气：晴，气温16℃ ~ 28℃，东风转北风<3级
2026年10月12日凤凰天气：多云，气温18℃ ~ 30℃，东风转北风<3级
2026年10月13日凤凰天气：小雨转中雨，气温17℃ ~ 29℃，东北风转北风<3级
2026年10月14日凤凰天气：中雨，气温16℃ ~ 20℃，北风<3级
2026年10月15日凤凰天气：小雨转中雨，气温16℃ ~ 25℃，北风转东北风<3级
2026年10月16日凤凰天气：小雨转阴，气温17℃ ~ 23℃，东北风转北风<3级
2026年10月17日凤凰天气：多云，气温18℃ ~ 28℃，东风转南风<3级