紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 18℃ ~ 29℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
晴转多云 | 20℃ ~ 30℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
小雨转中雨 | 18℃ ~ 30℃ | 东北风转北风 | <3级 |
怀化麻阳今天天气：http://www.tx114.com/mayang/
2026年10月11日麻阳天气：晴，气温18℃ ~ 29℃，东北风转西北风<3级
2026年10月12日麻阳天气：晴转多云，气温20℃ ~ 30℃，东北风转北风<3级
2026年10月13日麻阳天气：小雨转中雨，气温18℃ ~ 30℃，东北风转北风<3级
2026年10月14日麻阳天气：中雨，气温18℃ ~ 21℃，北风转东北风<3级
2026年10月15日麻阳天气：小雨转中雨，气温18℃ ~ 27℃，北风<3级
2026年10月16日麻阳天气：阴，气温20℃ ~ 24℃，东北风转北风<3级
2026年10月17日麻阳天气：多云，气温20℃ ~ 29℃，东南风转东北风<3级