紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 16℃ ~ 29℃ | 西南风转东风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
晴 | 18℃ ~ 29℃ | 西南风转南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
小雨 | 19℃ ~ 31℃ | 西北风转北风 | <3级 |
怀化通道今天天气：http://www.tx114.com/tongdao/
2026年10月11日通道天气：晴，气温16℃ ~ 29℃，西南风转东风<3级
2026年10月12日通道天气：晴，气温18℃ ~ 29℃，西南风转南风<3级
2026年10月13日通道天气：小雨，气温19℃ ~ 31℃，西北风转北风<3级
2026年10月14日通道天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，北风转南风<3级
2026年10月15日通道天气：小雨转多云，气温20℃ ~ 27℃，南风<3级
2026年10月16日通道天气：多云，气温18℃ ~ 28℃，南风转东南风<3级
2026年10月17日通道天气：多云，气温19℃ ~ 27℃，南风<3级