紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
小雨转晴 | 8℃ ~ 26℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) |  |
晴 | 8℃ ~ 27℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
晴 | 10℃ ~ 28℃ | 东风转东南风 | <3级 |
海东互助今天天气：http://www.tx114.com/huzhu/
2026年08月05日互助天气：小雨转晴，气温8℃ ~ 26℃，西风转北风<3级
2026年08月06日互助天气：晴，气温8℃ ~ 27℃，南风转东北风<3级
2026年08月07日互助天气：晴，气温10℃ ~ 28℃，东风转东南风<3级
2026年08月08日互助天气：多云转晴，气温12℃ ~ 29℃，东南风<3级
2026年08月09日互助天气：多云转小雨，气温13℃ ~ 29℃，东南风<3级
2026年08月10日互助天气：小雨转晴，气温13℃ ~ 29℃，北风<3级
2026年08月11日互助天气：晴，气温11℃ ~ 26℃，东南风<3级