紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
小雨转晴 | 2℃ ~ 22℃ | 东风转东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年08月06日（星期四) |  |
多云转晴 | 4℃ ~ 21℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
多云转晴 | 3℃ ~ 25℃ | 东风转东南风 | <3级 |
海北州今天天气：http://www.tx114.com/haibeizhou/
2026年08月05日海北州天气：小雨转晴，气温2℃ ~ 22℃，东风转东南风3-4级转<3级
2026年08月06日海北州天气：多云转晴，气温4℃ ~ 21℃，东风转东南风<3级
2026年08月07日海北州天气：多云转晴，气温3℃ ~ 25℃，东风转东南风<3级
2026年08月08日海北州天气：多云转晴，气温7℃ ~ 25℃，东南风<3级
2026年08月09日海北州天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年08月10日海北州天气：小雨转晴，气温8℃ ~ 23℃，东南风<3级
2026年08月11日海北州天气：多云转小雨，气温5℃ ~ 22℃，东南风3-4级转<3级