紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
小雨转晴 | 12℃ ~ 28℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年08月06日（星期四) |  |
晴 | 12℃ ~ 28℃ | 东风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
晴 | 13℃ ~ 30℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
海东今天天气：http://www.tx114.com/haidong/
2026年08月05日海东天气：小雨转晴，气温12℃ ~ 28℃，东风3-4级转<3级
2026年08月06日海东天气：晴，气温12℃ ~ 28℃，东风<3级
2026年08月07日海东天气：晴，气温13℃ ~ 30℃，东风3-4级转<3级
2026年08月08日海东天气：晴，气温14℃ ~ 30℃，东风3-4级转<3级
2026年08月09日海东天气：多云转小雨，气温16℃ ~ 31℃，东风<3级
2026年08月10日海东天气：小雨转晴，气温15℃ ~ 30℃，北风<3级
2026年08月11日海东天气：晴，气温15℃ ~ 28℃，东风<3级