紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
小雨转阴 | 9℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
雷阵雨转多云 | 5℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) |  |
多云转阴 | 7℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
西宁湟中今天天气：http://www.tx114.com/huangzhong/
2026年05月20日湟中天气：小雨转阴，气温9℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年05月21日湟中天气：雷阵雨转多云，气温5℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年05月22日湟中天气：多云转阴，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年05月23日湟中天气：小雨转阴，气温7℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年05月24日湟中天气：小雨，气温6℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年05月25日湟中天气：小雨转阴，气温7℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年05月26日湟中天气：小雨，气温8℃ ~ 15℃，无持续风向<3级