紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
阴转晴 | 8℃ ~ 24℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) |  |
晴 | 6℃ ~ 26℃ | 东风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
晴 | 8℃ ~ 28℃ | 东风 | <3级 |
西宁湟源今天天气：http://www.tx114.com/huangyuan/
2026年08月05日湟源天气：阴转晴，气温8℃ ~ 24℃，东北风转东风<3级
2026年08月06日湟源天气：晴，气温6℃ ~ 26℃，东风<3级
2026年08月07日湟源天气：晴，气温8℃ ~ 28℃，东风<3级
2026年08月08日湟源天气：多云转晴，气温9℃ ~ 28℃，东风<3级
2026年08月09日湟源天气：晴转小雨，气温12℃ ~ 28℃，东风<3级
2026年08月10日湟源天气：小雨转晴，气温10℃ ~ 26℃，东风转北风<3级
2026年08月11日湟源天气：晴转小雨，气温11℃ ~ 26℃，东风<3级