紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云 | 9℃ ~ 19℃ | 南风转西风 | 3-4级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
晴 | 3℃ ~ 17℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
多云 | 0℃ ~ 14℃ | 西北风 | <3级 |
齐齐哈尔龙沙今天天气：http://www.tx114.com/longsha/
2026年10月11日龙沙天气：多云，气温9℃ ~ 19℃，南风转西风3-4级
2026年10月12日龙沙天气：晴，气温3℃ ~ 17℃，西北风3-4级转<3级
2026年10月13日龙沙天气：多云，气温0℃ ~ 14℃，西北风<3级
2026年10月14日龙沙天气：多云转阴，气温0℃ ~ 10℃，西北风转东风3-4级转<3级
2026年10月15日龙沙天气：阴转多云，气温3℃ ~ 11℃，东风转西南风<3级
2026年10月16日龙沙天气：多云，气温0℃ ~ 12℃，西风转南风<3级
2026年10月17日龙沙天气：多云，气温1℃ ~ 14℃，南风转西北风3-4级转<3级