紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云 | 16℃ ~ 26℃ | 南风转东南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
阴 | 17℃ ~ 28℃ | 南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
多云转阵雨 | 15℃ ~ 27℃ | 东南风转南风 | <3级 |
思茅普洱今天天气：http://www.tx114.com/puer/
2026年10月11日普洱天气：多云，气温16℃ ~ 26℃，南风转东南风<3级
2026年10月12日普洱天气：阴，气温17℃ ~ 28℃，南风<3级
2026年10月13日普洱天气：多云转阵雨，气温15℃ ~ 27℃，东南风转南风<3级
2026年10月14日普洱天气：小雨转多云，气温16℃ ~ 27℃，西南风转南风<3级
2026年10月15日普洱天气：小雨转阵雨，气温17℃ ~ 25℃，西南风转南风<3级
2026年10月16日普洱天气：小雨转多云，气温17℃ ~ 26℃，西南风转南风<3级
2026年10月17日普洱天气：小雨，气温17℃ ~ 24℃，西南风<3级