紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年08月05日（星期三) | |
小雨 | 24℃ ~ 29℃ | 东风转西北风 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) |  |
小雨转中雨 | 23℃ ~ 30℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) |  |
小雨转多云 | 24℃ ~ 31℃ | 东北风转北风 | <3级 |
怀化中方今天天气：http://www.tx114.com/zhongfang/
2026年08月05日中方天气：小雨，气温24℃ ~ 29℃，东风转西北风<3级
2026年08月06日中方天气：小雨转中雨，气温23℃ ~ 30℃，东北风转西北风<3级
2026年08月07日中方天气：小雨转多云，气温24℃ ~ 31℃，东北风转北风<3级
2026年08月08日中方天气：多云，气温25℃ ~ 33℃，北风<3级
2026年08月09日中方天气：多云，气温26℃ ~ 34℃，北风<3级
2026年08月10日中方天气：多云，气温24℃ ~ 34℃，北风转东北风<3级
2026年08月11日中方天气：多云转小雨，气温23℃ ~ 34℃，北风转东风<3级