紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
多云转阴 | 0℃ ~ 19℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
雷阵雨转多云 | 1℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) |   |
阴转小雨 | 3℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
果洛今天天气：http://www.tx114.com/guoluo/
2026年05月20日果洛天气：多云转阴，气温0℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年05月21日果洛天气：雷阵雨转多云，气温1℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年05月22日果洛天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年05月23日果洛天气：小雨转阴，气温5℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年05月24日果洛天气：小雨，气温3℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年05月25日果洛天气：小雨，气温5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年05月26日果洛天气：小雨转中雨，气温3℃ ~ 11℃，无持续风向<3级