紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
雷阵雨转雨夹雪 | -5℃ ~ 9℃ | 西风转北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
多云 | -3℃ ~ 11℃ | 西风转北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
多云 | -2℃ ~ 11℃ | 西风 | <3级 |
果洛今天天气：http://www.tx114.com/guoluo/
2026年10月11日果洛天气：雷阵雨转雨夹雪，气温-5℃ ~ 9℃，西风转北风<3级
2026年10月12日果洛天气：多云，气温-3℃ ~ 11℃，西风转北风<3级
2026年10月13日果洛天气：多云，气温-2℃ ~ 11℃，西风<3级
2026年10月14日果洛天气：雨夹雪转小雪，气温-2℃ ~ 11℃，西北风转北风<3级
2026年10月15日果洛天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 6℃，西风<3级
2026年10月16日果洛天气：阴，气温0℃ ~ 10℃，西南风转西风<3级
2026年10月17日果洛天气：小雨转阴，气温-4℃ ~ 9℃，西风转西北风<3级