紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云转晴 | 14℃ ~ 27℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
阴转晴 | 15℃ ~ 26℃ | 北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
晴 | 13℃ ~ 25℃ | 北风 | <3级 |
南阳桐柏今天天气：http://www.tx114.com/tongbai/
2026年10月11日桐柏天气：多云转晴，气温14℃ ~ 27℃，东风<3级
2026年10月12日桐柏天气：阴转晴，气温15℃ ~ 26℃，北风<3级
2026年10月13日桐柏天气：晴，气温13℃ ~ 25℃，北风<3级
2026年10月14日桐柏天气：阴，气温15℃ ~ 24℃，北风<3级
2026年10月15日桐柏天气：小雨，气温15℃ ~ 22℃，东风转东北风<3级
2026年10月16日桐柏天气：小雨，气温14℃ ~ 23℃，东北风<3级
2026年10月17日桐柏天气：大雨转暴雨，气温14℃ ~ 20℃，东风<3级