紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 16℃ ~ 28℃ | 北风转东南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
晴 | 18℃ ~ 31℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
多云 | 19℃ ~ 29℃ | 北风转西北风 | <3级 |
邵阳新宁今天天气：http://www.tx114.com/xinning/
2026年10月11日新宁天气：晴，气温16℃ ~ 28℃，北风转东南风<3级
2026年10月12日新宁天气：晴，气温18℃ ~ 31℃，东北风转西南风<3级
2026年10月13日新宁天气：多云，气温19℃ ~ 29℃，北风转西北风<3级
2026年10月14日新宁天气：多云，气温18℃ ~ 25℃，北风转东南风<3级
2026年10月15日新宁天气：小雨转多云，气温20℃ ~ 27℃，南风<3级
2026年10月16日新宁天气：多云，气温18℃ ~ 29℃，南风转西南风<3级
2026年10月17日新宁天气：多云，气温22℃ ~ 31℃，南风<3级