紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴转多云 | 4℃ ~ 16℃ | 南风转东南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云 | 6℃ ~ 21℃ | 南风转西风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
多云 | 0℃ ~ 13℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
七台河今天天气：http://www.tx114.com/qitaihe/
2026年10月11日七台河天气：晴转多云，气温4℃ ~ 16℃，南风转东南风<3级
2026年10月12日七台河天气：多云，气温6℃ ~ 21℃，南风转西风3-4级转<3级
2026年10月13日七台河天气：多云，气温0℃ ~ 13℃，西北风3-4级转<3级
2026年10月14日七台河天气：阵雨转多云，气温-2℃ ~ 10℃，西北风4-5级转3-4级
2026年10月15日七台河天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 8℃，西北风转西风3-4级
2026年10月16日七台河天气：多云，气温0℃ ~ 11℃，西风3-4级
2026年10月17日七台河天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 13℃，西风转南风3-4级转<3级