紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
小雨转多云 | 18℃ ~ 30℃ | 南风转东南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
多云转小雨 | 19℃ ~ 31℃ | 西南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
小雨 | 19℃ ~ 30℃ | 东风 | <3级 |
临沧双江今天天气：http://www.tx114.com/shuangjiang/
2026年10月11日双江天气：小雨转多云，气温18℃ ~ 30℃，南风转东南风<3级
2026年10月12日双江天气：多云转小雨，气温19℃ ~ 31℃，西南风<3级
2026年10月13日双江天气：小雨，气温19℃ ~ 30℃，东风<3级
2026年10月14日双江天气：小雨，气温17℃ ~ 29℃，西风<3级
2026年10月15日双江天气：小雨转多云，气温18℃ ~ 28℃，西风转西南风<3级
2026年10月16日双江天气：小雨转多云，气温18℃ ~ 29℃，西风<3级
2026年10月17日双江天气：小雨，气温19℃ ~ 28℃，西风<3级