紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云转阵雨 | 16℃ ~ 28℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
小雨 | 18℃ ~ 27℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
小雨 | 18℃ ~ 28℃ | 南风转东南风 | <3级 |
临沧沧源今天天气：http://www.tx114.com/cangyuan/
2026年10月11日沧源天气：多云转阵雨，气温16℃ ~ 28℃，东风<3级
2026年10月12日沧源天气：小雨，气温18℃ ~ 27℃，西南风转东北风<3级
2026年10月13日沧源天气：小雨，气温18℃ ~ 28℃，南风转东南风<3级
2026年10月14日沧源天气：小雨，气温16℃ ~ 26℃，西风转北风<3级
2026年10月15日沧源天气：小雨转阵雨，气温17℃ ~ 26℃，西南风<3级
2026年10月16日沧源天气：小雨转阵雨，气温17℃ ~ 26℃，西南风转东风<3级
2026年10月17日沧源天气：小雨，气温18℃ ~ 26℃，西南风转东风<3级