紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 11℃ ~ 26℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
阵雨转晴 | 9℃ ~ 25℃ | 西风转北风 | 3-4级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
晴 | 4℃ ~ 16℃ | 北风转西风 | 4-5级转3-4级 |
葫芦岛建昌今天天气：http://www.tx114.com/jianchang/
2026年10月11日建昌天气：晴，气温11℃ ~ 26℃，西南风3-4级
2026年10月12日建昌天气：阵雨转晴，气温9℃ ~ 25℃，西风转北风3-4级
2026年10月13日建昌天气：晴，气温4℃ ~ 16℃，北风转西风4-5级转3-4级
2026年10月14日建昌天气：晴，气温9℃ ~ 19℃，西风转西南风4-5级转3-4级
2026年10月15日建昌天气：晴，气温6℃ ~ 23℃，西风转西北风4-5级转3-4级
2026年10月16日建昌天气：晴，气温6℃ ~ 20℃，东风转西南风3-4级
2026年10月17日建昌天气：阴转晴，气温10℃ ~ 21℃，无持续风向<3级