紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
多云转晴 | 0℃ ~ 18℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
阴 | 2℃ ~ 21℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| {2026年05月22日（星期五) | |
多云转晴 | 2℃ ~ 17℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
海北州刚察今天天气：http://www.tx114.com/gangcha/
2026年05月20日刚察天气：多云转晴，气温0℃ ~ 18℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月21日刚察天气：阴，气温2℃ ~ 21℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月22日刚察天气：多云转晴，气温2℃ ~ 17℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月23日刚察天气：多云转阴，气温2℃ ~ 17℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2026年05月24日刚察天气：小雨转阴，气温5℃ ~ 17℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月25日刚察天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 16℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2026年05月26日刚察天气：小雨转雨夹雪，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级