紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云转阴 | 6℃ ~ 23℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云转晴 | 1℃ ~ 20℃ | 北风 | 3-4级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
晴转多云 | 1℃ ~ 16℃ | 北风转东风 | <3级 |
包头东河今天天气：http://www.tx114.com/donghe/
2026年10月11日东河天气：多云转阴，气温6℃ ~ 23℃，东风转北风<3级
2026年10月12日东河天气：多云转晴，气温1℃ ~ 20℃，北风3-4级
2026年10月13日东河天气：晴转多云，气温1℃ ~ 16℃，北风转东风<3级
2026年10月14日东河天气：晴转多云，气温3℃ ~ 20℃，西风4-5级
2026年10月15日东河天气：晴转多云，气温0℃ ~ 18℃，东风3-4级
2026年10月16日东河天气：晴转阴，气温1℃ ~ 20℃，东风3-4级
2026年10月17日东河天气：多云，气温4℃ ~ 21℃，东风3-4级