紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 4℃ ~ 21℃ | 南风转东风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
阴转小雨 | 3℃ ~ 22℃ | 西风转东南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
小雨转多云 | -2℃ ~ 15℃ | 西风转西南风 | <3级 |
白山长白今天天气：http://www.tx114.com/changbai/
2026年10月11日长白天气：晴，气温4℃ ~ 21℃，南风转东风<3级
2026年10月12日长白天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 22℃，西风转东南风<3级
2026年10月13日长白天气：小雨转多云，气温-2℃ ~ 15℃，西风转西南风<3级
2026年10月14日长白天气：晴转阴，气温-2℃ ~ 11℃，西风转东南风3-4级转<3级
2026年10月15日长白天气：小雨，气温0℃ ~ 16℃，东北风转西风<3级
2026年10月16日长白天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 15℃，西风转北风<3级
2026年10月17日长白天气：多云，气温0℃ ~ 21℃，南风转东风<3级