紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
多云 | 12℃ ~ 25℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |  |
多云转晴 | 7℃ ~ 23℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) | |
多云 | 10℃ ~ 23℃ | 东南风转南风 | <3级 |
和龙今天天气：http://www.tx114.com/helong/
2026年05月20日和龙天气：多云，气温12℃ ~ 25℃，东北风<3级
2026年05月21日和龙天气：多云转晴，气温7℃ ~ 23℃，东风转东南风<3级
2026年05月22日和龙天气：多云，气温10℃ ~ 23℃，东南风转南风<3级
2026年05月23日和龙天气：小雨，气温14℃ ~ 26℃，西风<3级
2026年05月24日和龙天气：阴转多云，气温14℃ ~ 30℃，西风<3级
2026年05月25日和龙天气：阴，气温13℃ ~ 24℃，北风转东南风<3级
2026年05月26日和龙天气：晴转中雨，气温8℃ ~ 27℃，无持续风向<3级