紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云 | 13℃ ~ 24℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
多云 | 15℃ ~ 26℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
小雨 | 14℃ ~ 23℃ | 南风 | <3级 |
昆明盘龙今天天气：http://www.tx114.com/panlong/
2026年10月11日盘龙天气：多云，气温13℃ ~ 24℃，南风转西南风<3级
2026年10月12日盘龙天气：多云，气温15℃ ~ 26℃，南风转西南风<3级
2026年10月13日盘龙天气：小雨，气温14℃ ~ 23℃，南风<3级
2026年10月14日盘龙天气：小雨，气温14℃ ~ 23℃，西南风<3级
2026年10月15日盘龙天气：多云转阵雨，气温14℃ ~ 24℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月16日盘龙天气：多云，气温15℃ ~ 24℃，西南风<3级
2026年10月17日盘龙天气：多云，气温15℃ ~ 24℃，西南风3-4级转<3级