紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 16℃ ~ 31℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
多云转小雨 | 17℃ ~ 28℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
中雨转阴 | 16℃ ~ 21℃ | 南风转北风 | <3级 |
恩施鹤峰今天天气：http://www.tx114.com/hefeng/
2026年10月11日鹤峰天气：晴，气温16℃ ~ 31℃，南风转北风<3级
2026年10月12日鹤峰天气：多云转小雨，气温17℃ ~ 28℃，南风转西北风<3级
2026年10月13日鹤峰天气：中雨转阴，气温16℃ ~ 21℃，南风转北风<3级
2026年10月14日鹤峰天气：小雨转大雨，气温15℃ ~ 22℃，南风转北风<3级
2026年10月15日鹤峰天气：中雨转阴，气温15℃ ~ 18℃，北风转东北风<3级
2026年10月16日鹤峰天气：中雨，气温17℃ ~ 21℃，南风转东南风<3级
2026年10月17日鹤峰天气：小雨转中雨，气温17℃ ~ 20℃，南风转西南风<3级