紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年08月05日（星期三) | |
中雨 | 21℃ ~ 29℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) |   |
阵雨转晴 | 21℃ ~ 31℃ | 北风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) |  |
阵雨转阴 | 22℃ ~ 34℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
恩施宣恩今天天气：http://www.tx114.com/xuanen/
2026年08月05日宣恩天气：中雨，气温21℃ ~ 29℃，北风转西北风<3级
2026年08月06日宣恩天气：阵雨转晴，气温21℃ ~ 31℃，北风<3级
2026年08月07日宣恩天气：阵雨转阴，气温22℃ ~ 34℃，东北风转西北风<3级
2026年08月08日宣恩天气：阵雨转晴，气温23℃ ~ 32℃，南风转西北风<3级
2026年08月09日宣恩天气：晴转多云，气温20℃ ~ 35℃，北风转南风<3级
2026年08月10日宣恩天气：晴转阴，气温20℃ ~ 35℃，北风转东北风<3级
2026年08月11日宣恩天气：阴转晴，气温21℃ ~ 35℃，北风<3级