紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云转晴 | 15℃ ~ 24℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云 | 16℃ ~ 26℃ | 西南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
小雨 | 15℃ ~ 25℃ | 南风转东南风 | <3级 |
玉溪澄江今天天气：http://www.tx114.com/chengjiang/
2026年10月11日澄江天气：多云转晴，气温15℃ ~ 24℃，南风转西北风<3级
2026年10月12日澄江天气：多云，气温16℃ ~ 26℃，西南风<3级
2026年10月13日澄江天气：小雨，气温15℃ ~ 25℃，南风转东南风<3级
2026年10月14日澄江天气：多云转小雨，气温16℃ ~ 25℃，西南风<3级
2026年10月15日澄江天气：小雨，气温15℃ ~ 25℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月16日澄江天气：阵雨转多云，气温16℃ ~ 25℃，西南风<3级
2026年10月17日澄江天气：多云，气温16℃ ~ 25℃，西南风3-4级转<3级