紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云 | 14℃ ~ 25℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云转阴 | 15℃ ~ 27℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
阴转阵雨 | 13℃ ~ 26℃ | 东南风转南风 | 3-4级转<3级 |
玉溪华宁今天天气：http://www.tx114.com/huaning/
2026年10月11日华宁天气：多云，气温14℃ ~ 25℃，南风转西南风<3级
2026年10月12日华宁天气：多云转阴，气温15℃ ~ 27℃，南风转西南风<3级
2026年10月13日华宁天气：阴转阵雨，气温13℃ ~ 26℃，东南风转南风3-4级转<3级
2026年10月14日华宁天气：多云，气温14℃ ~ 26℃，西南风<3级
2026年10月15日华宁天气：多云，气温14℃ ~ 26℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月16日华宁天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，西南风<3级
2026年10月17日华宁天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，西南风<3级