紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴转多云 | 18℃ ~ 26℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
晴 | 18℃ ~ 25℃ | 西南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |   |
多云转小雨 | 19℃ ~ 27℃ | 西南风 | <3级 |
宁波，简称“甬”，是浙江省下辖的副省级市、计划单列市，国务院批复确定的中国东南沿海重要的港口城市、长江三角洲南翼经济中心。
宁波地处宁波平原，纬度适中，属亚热带季风气候，温和湿润，四季分明。宁波市的多年平均气温16.4℃，平均气温以七月份最高，为28.0℃，一月份最低，为4.7℃。宁波市无霜期一般为230天至240天。多年平均降水量为1480毫米左右，五至九月占全年降水量的60%。多年平均日照时数1850小时。
在中国东南沿海重要的港口城市宁波工作、生活，请关注宁波天气预报，宁波今日实时天气为您提供宁波未来一个月的天气预报查询服务。
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2026年10月11日宁波天气：晴转多云，气温18℃ ~ 26℃，东北风转西南风<3级
2026年10月12日宁波天气：晴，气温18℃ ~ 25℃，西南风<3级
2026年10月13日宁波天气：多云转小雨，气温19℃ ~ 27℃，西南风<3级
2026年10月14日宁波天气：小雨转多云，气温16℃ ~ 24℃，东北风转西南风<3级
2026年10月15日宁波天气：多云，气温18℃ ~ 24℃，东北风转西南风<3级
2026年10月16日宁波天气：小雨转多云，气温19℃ ~ 25℃，东北风转西南风<3级
2026年10月17日宁波天气：多云转晴，气温20℃ ~ 29℃，东北风<3级