紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云转晴 | 15℃ ~ 25℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
阴 | 16℃ ~ 25℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
多云转晴 | 18℃ ~ 26℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
上海青浦今天天气：http://www.tx114.com/shanghaiqingpu/
2026年10月11日青浦天气：多云转晴，气温15℃ ~ 25℃，北风<3级
2026年10月12日青浦天气：阴，气温16℃ ~ 25℃，东北风转西北风<3级
2026年10月13日青浦天气：多云转晴，气温18℃ ~ 26℃，西北风转东北风<3级
2026年10月14日青浦天气：多云转阴，气温15℃ ~ 24℃，东北风转东风<3级
2026年10月15日青浦天气：阴转小雨，气温19℃ ~ 23℃，东风<3级
2026年10月16日青浦天气：小雨，气温20℃ ~ 22℃，东南风转东风<3级
2026年10月17日青浦天气：小雨转阴，气温21℃ ~ 25℃，东风转东南风<3级