紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云 | 13℃ ~ 25℃ | 西南风转南风 | 3-4级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云转小雨 | 15℃ ~ 27℃ | 南风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
中雨转小雨 | 14℃ ~ 22℃ | 东南风 | <3级转3-4级 |
曲靖沾益今天天气：http://www.tx114.com/zhanyi/
2026年10月11日沾益天气：多云，气温13℃ ~ 25℃，西南风转南风3-4级
2026年10月12日沾益天气：多云转小雨，气温15℃ ~ 27℃，南风3-4级转<3级
2026年10月13日沾益天气：中雨转小雨，气温14℃ ~ 22℃，东南风<3级转3-4级
2026年10月14日沾益天气：小雨，气温14℃ ~ 24℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月15日沾益天气：阵雨转晴，气温14℃ ~ 25℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月16日沾益天气：多云，气温16℃ ~ 24℃，西南风3-4级转<3级
2026年10月17日沾益天气：多云，气温15℃ ~ 24℃，西南风3-4级转<3级