紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 17℃ ~ 30℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
多云 | 18℃ ~ 33℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
小雨转多云 | 18℃ ~ 22℃ | 东风转东北风 | <3级 |
张家界桑植今天天气：http://www.tx114.com/sangzhi/
2026年10月11日桑植天气：晴，气温17℃ ~ 30℃，东风转东北风<3级
2026年10月12日桑植天气：多云，气温18℃ ~ 33℃，南风转东北风<3级
2026年10月13日桑植天气：小雨转多云，气温18℃ ~ 22℃，东风转东北风<3级
2026年10月14日桑植天气：小雨转大雨，气温17℃ ~ 23℃，东风转东北风<3级
2026年10月15日桑植天气：大雨转小雨，气温17℃ ~ 20℃，东北风转东风<3级
2026年10月16日桑植天气：小雨，气温17℃ ~ 22℃，东风<3级
2026年10月17日桑植天气：小雨，气温19℃ ~ 23℃，东风<3级