紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 18℃ ~ 29℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
晴转多云 | 19℃ ~ 31℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
多云 | 17℃ ~ 27℃ | 东北风转北风 | <3级 |
张家界慈利今天天气：http://www.tx114.com/cili/
2026年10月11日慈利天气：晴，气温18℃ ~ 29℃，东南风转西风<3级
2026年10月12日慈利天气：晴转多云，气温19℃ ~ 31℃，东南风转东北风<3级
2026年10月13日慈利天气：多云，气温17℃ ~ 27℃，东北风转北风<3级
2026年10月14日慈利天气：小雨转大雨，气温17℃ ~ 24℃，东风转北风<3级
2026年10月15日慈利天气：大雨转小雨，气温18℃ ~ 25℃，东北风<3级
2026年10月16日慈利天气：小雨，气温17℃ ~ 22℃，东风转东北风<3级
2026年10月17日慈利天气：阴，气温19℃ ~ 22℃，东风转西南风<3级