紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 18℃ ~ 30℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
晴转小雨 | 19℃ ~ 29℃ | 东风转西南风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
小雨转晴 | 18℃ ~ 25℃ | 东北风转西风 | <3级 |
宜都今天天气：http://www.tx114.com/yidu/
2026年10月11日宜都天气：晴，气温18℃ ~ 30℃，东风转西风<3级
2026年10月12日宜都天气：晴转小雨，气温19℃ ~ 29℃，东风转西南风<3级
2026年10月13日宜都天气：小雨转晴，气温18℃ ~ 25℃，东北风转西风<3级
2026年10月14日宜都天气：阴转大雨，气温17℃ ~ 25℃，东风转西南风<3级
2026年10月15日宜都天气：中雨转阴，气温17℃ ~ 19℃，西北风转东北风<3级
2026年10月16日宜都天气：小雨，气温18℃ ~ 24℃，东北风<3级
2026年10月17日宜都天气：小雨，气温18℃ ~ 20℃，西风<3级