紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
多云 | 25℃ ~ 36℃ | 东风转东北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年08月06日（星期四) | |
多云 | 25℃ ~ 36℃ | 西北风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
多云 | 25℃ ~ 36℃ | 西北风 | <3级 |
瑞金今天天气：http://www.tx114.com/ruijin/
2026年08月05日瑞金天气：多云，气温25℃ ~ 36℃，东风转东北风3-4级转<3级
2026年08月06日瑞金天气：多云，气温25℃ ~ 36℃，西北风<3级
2026年08月07日瑞金天气：多云，气温25℃ ~ 36℃，西北风<3级
2026年08月08日瑞金天气：多云，气温26℃ ~ 36℃，西北风转西南风<3级
2026年08月09日瑞金天气：雷阵雨，气温25℃ ~ 34℃，西南风转西北风<3级
2026年08月10日瑞金天气：雷阵雨，气温25℃ ~ 33℃，西北风4-5级转<3级
2026年08月11日瑞金天气：阴转小雨，气温24℃ ~ 29℃，无持续风向<3级