紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月20日（星期三) | |
多云转晴 | 15℃ ~ 22℃ | 东风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
晴转阴 | 16℃ ~ 27℃ | 西北风转东风 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) |   |
雷阵雨 | 13℃ ~ 18℃ | 东南风转东北风 | 3-4级转<3级 |
秦皇岛抚宁今天天气：http://www.tx114.com/qinhuangdaofuning/
2026年05月20日抚宁天气：多云转晴，气温15℃ ~ 22℃，东风转西北风3-4级转<3级
2026年05月21日抚宁天气：晴转阴，气温16℃ ~ 27℃，西北风转东风<3级
2026年05月22日抚宁天气：雷阵雨，气温13℃ ~ 18℃，东南风转东北风3-4级转<3级
2026年05月23日抚宁天气：多云转晴，气温16℃ ~ 26℃，西南风转南风<3级
2026年05月24日抚宁天气：多云，气温16℃ ~ 27℃，南风3-4级转<3级
2026年05月25日抚宁天气：多云，气温16℃ ~ 22℃，东北风3-4级转<3级
2026年05月26日抚宁天气：阴转晴，气温17℃ ~ 23℃，东南风转西风3-4级转<3级