紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴 | 14℃ ~ 26℃ | 西南风转西北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
雷阵雨转小雨 | 13℃ ~ 26℃ | 西南风转西风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
多云转晴 | 7℃ ~ 21℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
秦皇岛抚宁今天天气：http://www.tx114.com/qinhuangdaofuning/
2026年10月11日抚宁天气：晴，气温14℃ ~ 26℃，西南风转西北风<3级
2026年10月12日抚宁天气：雷阵雨转小雨，气温13℃ ~ 26℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年10月13日抚宁天气：多云转晴，气温7℃ ~ 21℃，西北风3-4级转<3级
2026年10月14日抚宁天气：晴转多云，气温11℃ ~ 22℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2026年10月15日抚宁天气：多云转晴，气温10℃ ~ 25℃，西风转东风<3级转3-4级
2026年10月16日抚宁天气：晴转多云，气温14℃ ~ 20℃，东风3-4级转<3级
2026年10月17日抚宁天气：多云转晴，气温16℃ ~ 22℃，东南风转东北风3-4级转<3级