紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年05月20日（星期三) | |
多云转阴 | 15℃ ~ 24℃ | 西北风 | 3-4级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
晴转多云 | 14℃ ~ 23℃ | 东北风转东风 | 3-4级转<3级 |
| {2026年05月22日（星期五) |   |
阴转小雨 | 17℃ ~ 25℃ | 东南风转东风 | 3-4级 |
连云港灌南今天天气：http://www.tx114.com/guannan/
2026年05月20日灌南天气：多云转阴，气温15℃ ~ 24℃，西北风3-4级
2026年05月21日灌南天气：晴转多云，气温14℃ ~ 23℃，东北风转东风3-4级转<3级
2026年05月22日灌南天气：阴转小雨，气温17℃ ~ 25℃，东南风转东风3-4级
2026年05月23日灌南天气：多云转阴，气温17℃ ~ 26℃，东北风转东风3-4级
2026年05月24日灌南天气：阴转中雨，气温19℃ ~ 25℃，东风3-4级
2026年05月25日灌南天气：小雨，气温18℃ ~ 24℃，东风3-4级
2026年05月26日灌南天气：阴，气温18℃ ~ 23℃，北风4-5级转3-4级