紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
阴转多云 | 25℃ ~ 34℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) |   |
晴 | 27℃ ~ 34℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
晴 | 27℃ ~ 34℃ | 东北风转北风 | 3-4级 |
连云港东海今天天气：http://www.tx114.com/donghai/
2026年08月05日东海天气：阴转多云，气温25℃ ~ 34℃，东风转东北风<3级
2026年08月06日东海天气：晴，气温27℃ ~ 34℃，东北风转北风<3级
2026年08月07日东海天气：晴，气温27℃ ~ 34℃，东北风转北风3-4级
2026年08月08日东海天气：小雨，气温25℃ ~ 32℃，东北风4-5级
2026年08月09日东海天气：小雨，气温25℃ ~ 30℃，东北风4-5级转3-4级
2026年08月10日东海天气：小雨转阴，气温26℃ ~ 30℃，东风转东北风4-5级转3-4级
2026年08月11日东海天气：小雨转大雨，气温25℃ ~ 27℃，东风转东北风4-5级