紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年08月05日（星期三) | |
多云转阴 | 26℃ ~ 42℃ | 东南风转东风 | 3-4级 |
| 2026年08月06日（星期四) |  |
阴 | 27℃ ~ 40℃ | 东风转东北风 | 4-5级转3-4级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
阴 | 23℃ ~ 39℃ | 东北风 | <3级 |
哈密今天天气：http://www.tx114.com/xinjianghami/
2026年08月05日哈密天气：多云转阴，气温26℃ ~ 42℃，东南风转东风3-4级
2026年08月06日哈密天气：阴，气温27℃ ~ 40℃，东风转东北风4-5级转3-4级
2026年08月07日哈密天气：阴，气温23℃ ~ 39℃，东北风<3级
2026年08月08日哈密天气：阴，气温24℃ ~ 40℃，西风转北风<3级
2026年08月09日哈密天气：多云，气温23℃ ~ 41℃，西南风转东北风<3级
2026年08月10日哈密天气：多云，气温22℃ ~ 40℃，西风转东北风<3级
2026年08月11日哈密天气：多云，气温18℃ ~ 41℃，西北风转北风3-4级转<3级