紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴转小雨 | 7℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |   |
多云转晴 | 4℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
晴转多云 | 7℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
延安子长今天天气：http://www.tx114.com/zichang/
2026年10月11日子长天气：晴转小雨，气温7℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年10月12日子长天气：多云转晴，气温4℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年10月13日子长天气：晴转多云，气温7℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年10月14日子长天气：多云转晴，气温6℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年10月15日子长天气：阴转多云，气温5℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年10月16日子长天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年10月17日子长天气：小雨，气温7℃ ~ 13℃，无持续风向<3级