紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云 | 17℃ ~ 28℃ | 南风转东南风 | 3-4级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
多云 | 17℃ ~ 29℃ | 南风转东南风 | 3-4级 |
| {2026年10月13日（星期二) | |
多云 | 17℃ ~ 29℃ | 南风转东南风 | 3-4级 |
红河蒙自今天天气：http://www.tx114.com/mengzi/
2026年10月11日蒙自天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，南风转东南风3-4级
2026年10月12日蒙自天气：多云，气温17℃ ~ 29℃，南风转东南风3-4级
2026年10月13日蒙自天气：多云，气温17℃ ~ 29℃，南风转东南风3-4级
2026年10月14日蒙自天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，东南风<3级
2026年10月15日蒙自天气：多云转阵雨，气温18℃ ~ 28℃，南风<3级
2026年10月16日蒙自天气：小雨转多云，气温19℃ ~ 28℃，东南风转南风<3级
2026年10月17日蒙自天气：小雨转多云，气温19℃ ~ 27℃，南风<3级