紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年10月11日（星期日) | |
多云转阴 | 9℃ ~ 24℃ | 东南风转西风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) | |
多云转阴 | 6℃ ~ 22℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
多云转晴 | 3℃ ~ 19℃ | 西北风转北风 | <3级 |
北京延庆今天天气：http://www.tx114.com/yanqing/
2026年10月11日延庆天气：多云转阴，气温9℃ ~ 24℃，东南风转西风<3级
2026年10月12日延庆天气：多云转阴，气温6℃ ~ 22℃，西南风转西风<3级
2026年10月13日延庆天气：多云转晴，气温3℃ ~ 19℃，西北风转北风<3级
2026年10月14日延庆天气：晴，气温7℃ ~ 19℃，南风转西北风<3级
2026年10月15日延庆天气：晴，气温6℃ ~ 19℃，西风转北风<3级
2026年10月16日延庆天气：晴转多云，气温7℃ ~ 20℃，东南风转东北风<3级
2026年10月17日延庆天气：多云，气温8℃ ~ 19℃，南风转西北风<3级