紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
多云 | 21℃ ~ 31℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) | |
多云 | 21℃ ~ 35℃ | 西南风转西风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) |   |
雷阵雨 | 20℃ ~ 31℃ | 东风转东北风 | <3级 |
北京延庆今天天气：http://www.tx114.com/yanqing/
2026年08月05日延庆天气：多云，气温21℃ ~ 31℃，东南风转西北风<3级
2026年08月06日延庆天气：多云，气温21℃ ~ 35℃，西南风转西风<3级
2026年08月07日延庆天气：雷阵雨，气温20℃ ~ 31℃，东风转东北风<3级
2026年08月08日延庆天气：雷阵雨转晴，气温18℃ ~ 28℃，东南风转东风<3级
2026年08月09日延庆天气：晴，气温18℃ ~ 27℃，东南风转东风<3级
2026年08月10日延庆天气：多云转雷阵雨，气温19℃ ~ 29℃，东南风转西风<3级
2026年08月11日延庆天气：雷阵雨，气温17℃ ~ 29℃，东北风转北风<3级