紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年08月05日（星期三) | |
多云 | 26℃ ~ 34℃ | 南风 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) | |
多云 | 26℃ ~ 34℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) |   |
雷阵雨 | 24℃ ~ 31℃ | 东北风转北风 | <3级 |
北京门头沟今天天气：http://www.tx114.com/mentougou/
2026年08月05日门头沟天气：多云，气温26℃ ~ 34℃，南风<3级
2026年08月06日门头沟天气：多云，气温26℃ ~ 34℃，南风转西北风<3级
2026年08月07日门头沟天气：雷阵雨，气温24℃ ~ 31℃，东北风转北风<3级
2026年08月08日门头沟天气：多云转晴，气温20℃ ~ 29℃，东风转西北风<3级
2026年08月09日门头沟天气：晴，气温20℃ ~ 30℃，南风转西北风<3级
2026年08月10日门头沟天气：多云转雷阵雨，气温21℃ ~ 31℃，南风转西北风<3级
2026年08月11日门头沟天气：雷阵雨，气温21℃ ~ 32℃，北风<3级