紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年08月05日（星期三) | |
多云 | 26℃ ~ 36℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
| 2026年08月06日（星期四) | |
多云 | 26℃ ~ 36℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| {2026年08月07日（星期五) | |
多云 | 26℃ ~ 36℃ | 西北风转北风 | <3级 |
上饶信州今天天气：http://www.tx114.com/shangraoxinzhou/
2026年08月05日信州天气：多云，气温26℃ ~ 36℃，东北风转东南风<3级
2026年08月06日信州天气：多云，气温26℃ ~ 36℃，东北风转西北风<3级
2026年08月07日信州天气：多云，气温26℃ ~ 36℃，西北风转北风<3级
2026年08月08日信州天气：阵雨转多云，气温26℃ ~ 35℃，东北风<3级
2026年08月09日信州天气：阵雨，气温24℃ ~ 32℃，北风转东北风<3级
2026年08月10日信州天气：阵雨，气温23℃ ~ 30℃，东北风<3级
2026年08月11日信州天气：阴转中雨，气温24℃ ~ 33℃，无持续风向<3级