紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月11日（星期日) | |
晴转多云 | 16℃ ~ 23℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年10月12日（星期一) |  |
多云 | 18℃ ~ 25℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| {2026年10月13日（星期二) |  |
晴 | 18℃ ~ 25℃ | 北风转东北风 | <3级 |
南通如东今天天气：http://www.tx114.com/rudong/
2026年10月11日如东天气：晴转多云，气温16℃ ~ 23℃，北风<3级
2026年10月12日如东天气：多云，气温18℃ ~ 25℃，北风转西北风<3级
2026年10月13日如东天气：晴，气温18℃ ~ 25℃，北风转东北风<3级
2026年10月14日如东天气：多云转阴，气温12℃ ~ 22℃，东北风转东南风<3级
2026年10月15日如东天气：阴，气温17℃ ~ 23℃，东南风<3级
2026年10月16日如东天气：阴转多云，气温21℃ ~ 25℃，东南风转东风<3级
2026年10月17日如东天气：阴，气温22℃ ~ 25℃，东风转南风<3级