紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年05月20日（星期三) | |
晴 | 12℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月21日（星期四) |   |
小雨转中雨 | 14℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年05月22日（星期五) |  |
多云转晴 | 14℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
安康宁陕今天天气：http://www.tx114.com/ningshan/
2026年05月20日宁陕天气：晴，气温12℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年05月21日宁陕天气：小雨转中雨，气温14℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年05月22日宁陕天气：多云转晴，气温14℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年05月23日宁陕天气：小雨转中雨，气温15℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年05月24日宁陕天气：小雨，气温14℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年05月25日宁陕天气：小雨转阴，气温13℃ ~ 19℃，无持续风向<3级
2026年05月26日宁陕天气：小雨，气温12℃ ~ 17℃，无持续风向<3级